孩子沉迷于网络游戏，严格来说是一种行为成瘾。长期沉迷其中，对孩子的身心健康造成极大伤害。孩子玩游戏对身体各个方面的影响都非常大，因此家长必须严格控制孩子玩游戏的时间，以免孩子深陷其中无法自拔。

小孩打游戏的危害不容忽视：

• 阻碍身体发育。孩子沉迷游戏导致活动减少，影响身体发育，可能导致运动功能低下、长不高，同时电磁辐射和长时间低头对颈椎的伤害也不容忽视，还可能对眼睛造成伤害，导致记忆力下降，甚至引发孤独、焦虑等心理问题。
• 学习成绩下滑。当孩子沉迷游戏后，会严重影响学习。他们无法控制自己的行为，满脑子都是游戏，导致学习成绩直线下降。
• 脱离现实社会。网络游戏的虚拟性和交互性可能导致孩子逐渐减少对现实社会的关注，甚至用游戏规则解决现实问题，无视社会习俗和法律规范，最终可能脱离现实社会。
• 缺乏睡眠。有些孩子可能会玩到深夜，导致极度缺乏睡眠，影响第二天的学习状态，可能导致头痛和疲劳。
• 社交孤立。沉迷游戏的孩子往往没有时间和家人或朋友交流，导致社交能力逐渐丧失。

那么，家长应该如何帮助孩子摆脱游戏沉迷呢？

1. 多陪伴和交流。父母应抽出时间多陪伴孩子，与孩子进行有效沟通，帮助孩子从游戏中走出来。
2. 维护孩子的权利。家长应认识到玩游戏是孩子的权利，理性看待网络游戏，控制孩子玩游戏的时间，同时引导孩子从游戏中获得快乐和释放压力。
3. 做好引导。家长应坦然面对孩子玩游戏，不要过于暴躁，通过积极互动建立和谐的亲子关系，同时不应只关注孩子的成绩，而忽视孩子的其他需求。

孩子沉迷游戏的原因可能包括：

• 疏于陪伴，缺乏沟通。家长在孩子小时候过于依赖手机，长大后又试图强行禁止孩子娱乐，这种粗暴的教育方式往往适得其反。
• 外部原因。现代科技带来的各种娱乐方式，尤其是游戏中的互动和反馈机制，很容易吸引孩子的注意力，使他们沉迷其中。