最近收到好多宝妈宝爸私信说孩子不想上学，甚至不愿意出门、不理人，作为过来人，真的非常理解大家的焦虑。今天就和大家聊聊这个话题，希望能帮到正在烦恼的家长们。

✨第一步：冷静分析原因

很多家长一看到孩子不想上学，第一反应就是生气、焦虑。但是亲爱的家长们，请先深呼吸，调整好自己的情绪。我们可以试着回想一下，孩子最近是不是有什么特别的变化？是和同学闹别扭了？还是学习压力太大？亦或是单纯觉得作业太多太累？只有找到真正的原因，才能对症下药。

📚第二步：控制情绪，耐心沟通

作为家长，看到孩子不愿意上学，心里肯定着急。但越是这个时候，越要保持冷静。试着和孩子坐下来好好聊聊，用理解和关爱的语气问问他：“宝贝，这几天为什么不想去学校啊？”“有没有什么不开心的事情想和妈妈/爸爸说？”记住，这个时候不要急于批评，先让孩子把心里话说出来。

🤔第三步：学会换位思考

有时候我们可能觉得孩子无理取闹，但你要相信，孩子做出这样的选择一定是有原因的。试着站在孩子的角度想一想：“如果我是他，现在会有什么感受？”“是什么样的压力让他选择逃避？”多一些理解和包容，少一些责备和唠叨。

🌞第四步：不要急于求成

发现孩子不想上学，很多家长第一反应就是逼迫孩子去学校。但这种方式往往会适得其反，让孩子更加抗拒。正确的做法是先让孩子的情绪稳定下来，等他平静了，再和他好好谈谈。记住，教育不是一蹴而就的，耐心和方法才是关键。

💡第五步：针对原因解决问题

找到孩子不想上学的原因后，就要开始对症下药啦！

如果是学习压力大，可以和老师沟通，看看是否能调整学习计划；

如果是被同学欺负，一定要及时和学校沟通解决；

如果是单纯厌学，可以尝试带孩子多参加一些有趣的活动，转移他的注意力。

👩🏫第六步：家校合作很重要

家长和老师的配合对孩子的问题解决至关重要。建议主动和老师沟通，了解孩子在学校的表现，听听老师的意见。很多时候，老师能给我们提供很多专业建议。

✨最后一个小妙招：适当休息，感受生活

如果孩子真的特别抗拒上学，不妨给他一个缓冲期。在家休息几天，观察他的状态。也可以带他做一些力所能及的事情，比如一起做家务、出去散步，让他感受到生活的节奏。有时候，适当的休息反而能让孩子重新找回对学习的兴趣。

亲爱的家长们，教育孩子是一个漫长的过程，需要我们的耐心和智慧。每个孩子都是独特的个体，我们要学会用适合他的方式去引导他。希望今天的分享能帮到大家，如果你有其他好的方法，也欢迎在评论区和大家分享哦！让我们一起为孩子的成长保驾护航！💪💖