作为一个宝妈，相信很多妈妈都遇到过这样的情况：

孩子写作业时总是走神，一会儿玩玩文具，一会儿看看窗外；

画画还没完成就跑去玩玩具；

做事情总是虎头蛇尾，半途而废...

别担心！今天就来和大家分享几个简单易行的小妙招，帮助孩子提升专注力，让娃也能专注到底！💪

✨第一招：设定明确的目标

很多孩子做事不专注，是因为他们不清楚自己的目标是什么。我们可以试着这样做：

• 把大任务分解成小目标，比如写作业可以分成完成拼音、数学、阅读三个小任务；
• 用孩子喜欢的方式记录进展，比如画星星、贴小贴纸；
• 完成一个小目标后，适当奖励，比如看10分钟动画片。

这样不仅让孩子有成就感，还能帮助他们逐步建立目标意识。

✨第二招：减少外界干扰

孩子专注力差，很大一部分原因是因为外界干扰太多。我们可以这样做：

• 选择一个安静的学习角落，收拾掉容易让孩子分心的玩具；
• 关闭手机通知，避免外界声音打扰；
• 如果家里有其他小朋友，可以提前和他们约定好